
淘声网
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有许多白噪声网站,如泡泡白噪声、潮汐等, 而且这里要安利的是「声谷」,是一个免费的在线白噪声工具网站,分类非常齐全。
白噪声可以帮助人们更容易入睡,通过掩盖破坏性噪声来保持睡眠。它创造了一个一致的听觉环境,这对嘈杂的社区或有睡眠障碍的人尤其有用。
此外,对一些人来说,白噪声可以通过淹没分散注意力的声音来提高注意力和生产力,这在开放式办公室或繁忙的家庭中尤为有用。
白噪音还可以缓解压力和焦虑,通常用于冥想和放松练习。
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